Почему пропадает эрекция во время секса и что с этим делать

Эректильная дисфункция (ЭД) – патологическое явление, при котором мужчина утрачивает способность к совершению полноценного полового акта. Нарушение сопровождается недостаточным качеством эрекции или ее полным отсутствием. Причин, по которым пропадает эрекция во время секса много. Поэтому для успешного устранения проблемы нужно выявить фактор, провоцирующий расстройство.

Эректильная дисфункция

Почему пропадает эрекция во время полового акта

ИмпотенцияВ зависимости от механизма развития выделяют психогенную и физиологическую импотенцию. Также существует смешанная форма, при которой эректильная функция нарушается на фоне одновременного влияния нескольких факторов.

В отдельных случаях эрекция во время секса пропадает на фоне сопутствующих заболеваний. Провоцирующими факторами выступают патологии репродуктивных органов, а также систем организма, не связанных с функцией самовоспроизведения.

Психогенные факторы

Мужчина у психологаНарушения эрекции могут возникать в любом возрасте. Иногда у больных возникает сильная эрекция, но она пропадает при попытках совершить совокупление либо непосредственно во время акта.

Эрекция является формой рефлекторной деятельности организма. Половой член поднимается при сексуальном возбуждении за счет усиленного кровенаполнения.

Но при определенных факторах рефлекторный механизм нарушается. Поэтому даже у физиологически здорового мужчины может пропасть эрекция во время секса.

Развитию психогенной импотенции способствуют:

  • стрессовые нагрузки;
  • перенесенные эмоциональные потрясения, шоковые состояния;
  • недостаточное сексуальное возбуждение;
  • продолжительное воздержание;
  • низкая самооценка;
  • травмирующие воспоминания о раннем сексуальном опыте;
  • комплексы по поводу собственной внешности или размеров полового органа;
  • отсутствие влечения к партнеру из-за латентной склонности к гомосексуальности.

Справка! О психогенной импотенции говорят в случаях, если неудачей оканчивается более 25% попыток совершения полового акта. Если эрекция во время секса пропадает в единичных случаях – это не является свидетельством патологии.

Нестойкая эрекция во время полового контакта может быть вызвана так называемыми ситуационными факторами. Под ними понимают условия, при которых нарушения потенции развиваются из-за отсутствия подходящих условий для секса.

К ситуационным факторам относят:

  • переутомление;
  • страхи перед венерическими болезнями или нежелательной беременностью;
  • риск быть застигнутыми другими людьми во время акта;
  • интенсивные внешние раздражители (шум, вибрация, физический дискомфорт от неудобной позы);
  • ссоры и другие проблемы в отношениях с партнеров, влияющие на степень влечения;
  • страх не оправдать ожидания партнера;
  • попытки отвлечься чтобы увеличить продолжительность акта и оттянуть наступление эякуляции.

В процессе формирования психогенной импотенции обычно участвует несколько факторов. На качество эрекции влияет также половая конституция мужчины. Это набор врожденных свойств, определяющих индивидуальную потребность в сексуальной активности. Чем слабее конституция, тем сильнее влияние, оказываемое внешними факторами на потенцию.

Видео о причинах:

Физиологические причины

Мужчина у урологаОрганическая импотенция встречается реже и является последствием протекающих в организме патологических процессов. Реже неспособность к полноценному совершению полового акта развивается из-за врожденных особенностей организма.

Самыми распространенными физиологическими причинами выступают:

  • нарушение местного кровоснабжения;
  • гормональный дисбаланс, сопровождающийся снижением тестостерона;
  • инфекции половых органов;
  • перенесенные травмы, хирургические вмешательства;
  • повреждения позвоночника и спинного мозга, особенно в копчиковом отделе;
  • сахарный диабет.

Физиологическая импотенция, также как и психогенная, может быть спровоцирована ситуационными факторами.

К ним относятся:

  • алкогольное опьянение;
  • переохлаждение;
  • повышенный уровень радиации;
  • застой крови из-за сидячей работы;
  • снижение чувствительности во время использования презервативов, лубрикантов.

Эрекция во время секса может пропадать после приема препаратов. Доказано, что потенцию снижают некоторые виды антибиотиков, антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Также дисфункция развивается при продолжительном приеме гипотензивных и гормональных средств.

Врач об исчезновении эрекции во время секса:

Как выявить причину проблемы

Проблемы с эрекциейСамостоятельно отличить психогенную эрекцию от нейрогенной затруднительно. Это объясняется тем, что эректильная функция может нарушаться из-за неосознаваемых пациентом психологических проблем.

Чтобы определить причину, по которой при половом акте ухудшается эрекция, обратитесь к специалисту. Комплексное диагностическое обследование позволит определить механизм развития патологии и найти эффективный метод лечения.

Предварительный диагноз можно поставить исходя из клинической картины. Обратите внимание на проявления расстройства и сопоставьте с симптомами, описанными ниже.

Психогенная ЭД Физиологическая ЭД
Патология развивается внезапно Качество эрекции ухудшается постепенно в течение длительного периода времени
При мастурбации эрекция продолжительная, стойкая Невозможность достичь полноценной эрекции при ручной стимуляции
Проблемы с потенцией носят эпизодический характер Нарушения эректильной дисфункции проявляются систематически
Эрекция возникает во время ласк, но ослабляется при половом контакте Низкое качество эрекции даже при интенсивной сексуальной стимуляции
Рефлекторная эрекция возникает по утрам Отсутствие утренней эрекции
Эрекция во время секса пропадает только в определенных ситуациях Эрекция исчезает при половом контакте вне зависимости от окружающих условий
Отсутствие эрекции сопровождается низким половым влечением Сексуальное возбуждение сохраняется но половой орган не поднимается

При диагностике учитывают наличие у мужчины заболеваний, способных спровоцировать импотенцию. К наиболее распространенным относят диабет, атеросклероз, патологии предстательной железы.

Пути решения проблемы

Способ лечения зависит от причины, по которой исчезает эрекция при половом акте. Оптимальный вариант терапии – комплекс процедур, направленных на восстановление и укрепление потенции.

Мнение о том, что проблему можно решить при помощи одних медикаментов, является ошибочным. При психогенной импотенции таблетки помогут восстановить эрекцию, но при этом естественный механизм сексуального возбуждения будет нарушен. Из-за этого качество секса снизится. Это подчеркивает необходимость комплексного подхода к терапии и применения разных методов и техник.

Упражнения для укрепления эрекции

Упражнения Кегеля для мужчинСпециальная гимнастика помогает при разных формах импотенции. Упражнения способствуют укреплению мышц, отвечающих за эрекцию. Также специальные нагрузки улучшают местное кровообращение и увеличивают наполняемость сосудов полового члена.

Наиболее эффективным методом улучшения потенции признана гимнастика Кегеля. Упражнение направлено на укрепление мышц тазового дна. Чтобы почувствовать эту мышцу, при посещении туалета прервите мочеиспускание. Мышцу, задействованную для остановки процесса, подвергают нагрузке.

Гимнастика предусматривает попеременное напряжение и расслабление тазового дна:

  1. Напрягите мышцу на 5 секунд и удерживайте ее в этом состоянии 5 секунд. Сделайте 8-10 повторений. Во время напряжения не задерживайте дыхание.
  2. Напрягайте и расслабляйте мышцу максимальное количество раз за отдельный промежуток времени. Для начала достаточно 20-25 секунд. В дальнейшем увеличивайте временной отрезок.

При выполнении не напрягайте мышцы брюшного пресса. Иначе эффективность гимнастики уменьшится.

Для повышения качества эрекции рекомендуются общие физические нагрузки. Они способствуют активизации выработки тестостерона, улучшают кровоснабжение, препятствуют формированию жировых бляшек, тромбов в сосудах.

Для улучшения потенции выполняйте такие упражнения:

  • приседания;
  • выпады (фронтальные и боковые);
  • тазовый мостик;
  • «всадник».

Эти упражнения улучшают приток крови к нижней половине тела. Тренировки улучшают снабжение репродуктивных органов кровью и питательными веществами, снимают отеки и устраняют застой.

Решение психологических проблем

Мужчина на приеме у психологаЛечение психогенной импотенции предусматривает обязательное посещение специалиста. Не стремитесь самостоятельно выявить и решить проблемы, провоцирующие отклонения в сексуальной сфере, практически невозможно. Более того, при ошибочной постановке диагноза можно усугубить ситуацию и спровоцировать еще более тяжелые расстройства.

Решение психологической проблемы проходит в двух формах – индивидуальной и групповой. Первый вариант предусматривает одиночные посещения психотерапевта, выявление провоцирующих факторов и работу, направленную на их устранение.

В групповую терапию допускаются мужчины с идентичными расстройствами потенции. В группу входят до 7-8 человек. По мнению специалистов, для решения проблем важна взаимная поддержка. Это особенно полезно для мужчин с низкой самооценкой, с выраженными комплексами по поводу собственной внешности.

Еще один вариант психологической помощи – работа с партнером. Нередко нарушения потенции возникают из-за проблем в отношениях. В этих случаях требуется помощь семейного психолога, а также консультация сексопатолога.

Поддержка уровня тестостерона

ТестостеронПоловой гормон напрямую влияет на потенцию. Низкий уровень тестостерона – основная причина, по которой эрекция недостаточно крепкая и продолжительная. Также гормон отвечает за сексуальное влечение к партнеру.

Рекомендации по увеличению тестостерона:

  1. Высыпайтесь. Большая часть гормонов вырабатывается во время сна. Хронический недосып и усталость негативно отражаются на уровне тестостерона, и, следовательно, на потенции.
  2. Исключите стрессовые факторы. При продолжительном воздействии негативных факторов вырабатывается кортизол и другие стрессовые гормоны. Они частично нейтрализуют активность желез, отвечающих за синтез тестостерона. Поэтому постарайтесь уменьшить стрессовую нагрузку на организм и по мере возможности исключите факторы, провоцирующие нервное перенапряжение.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Алкогольные напитки негативно влияют на гормональный уровень. Спиртосодержащие напитки провоцируют интоксикацию, влияющую на функции желез внутренней секреции.
  4. Временно воздержитесь от секса. Доказано, что периодическое воздержание провоцирует рост уровня тестостерона. Увеличение незначительное – в среднем до 14%. Воздерживайтесь от секса и мастурбации не дольше, чем на 1 неделю. Более продолжительный срок приведет к замедлению выработки гормона.

Прием медикаментов

Прием таблетокОбычно лекарства принимают при органической импотенции, при которой эрекция у мужчины не может возникнуть естественным путем. Однако прием медикаментом целесообразен и при психогенных расстройствах.

Наиболее эффективной группой медикаментов признан ингибиторы ФДЭ-5. Эти препараты провоцируют расширение сосудов полового органа и усиливают приток крови. За счет этого появляется стойкая и продолжительная эрекция, которая исчезает после семяизвержения.

К препаратам данной группы относятся:

  • Виагра;
  • Визарсин;
  • Сиалекс;
  • Силден;
  • Тадалафил;
  • Левитра;
  • Импаза;
  • Зидена.

Некоторые из препаратов для потенции отпускают только по рецепту врача. Перед приемом проконсультируйтесь с доктором. Обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний к применению, так как неправильное использование регуляторов потенции способно привести к серьезным побочным явлениям.

Физическая активность

СпортОдин из факторов, провоцирующих расстройства потенции – малоподвижный образ жизни. Поэтому повышение повседневной активности – один из эффективнейших способов нормализации качества эрекции.

Варианты физических нагрузок:

  • подвижные игры;
  • бег трусцой, на короткие дистанции, интервальный бег;
  • гребля;
  • тренировки в тренажерном зале;
  • спортивные танцы.

Важно! Выбирайте только посильные физические нагрузки с учетом собственных возможностей. Обязательно учитывайте наличие заболеваний, которые могут ограничивать способность к выполнению тех, либо иных видов активность.

Народные методы

Народная медицинаЕсть множество нетрадиционных методов для укрепления потенции. Однако их эффективность не доказана и отличается для каждого пациента.

Популярные народные методы:

  1. Корень женьшеня. Цельный сухой корень измельчите до порошкообразного состояния. 15 г порошка залейте 0.5 л водки. Лекарство настаивайте 3 недели, периодически размешивают. Принимайте 1 раз в день по 20-25 капель.
  2. Укроп. Можно употреблять в свежем виде. Также принимают в виде настоя. 1 стакан укропных семян замочите в 150 г. настоя валерианы. Смесь залейте 2 л кипятка и настаивайте 1 сутки. Пейте по 1 ст. ложке за 30 минут перед каждым приемом пищи.
  3. Чабрец. Для укрепления потенции пьют травяной чай. 1 ч. ложку измельченного сухого чабреца заливают 300 мл кипятка. Напиток настаивайте 15 минут и пейте теплым с медом.
  4. Имбирь. Потребуется кусочек корня длиной около 2 см. Натрите его на терке, поместите в термос, залейте кипятком. Готовый напиток пейте вместо чая, добавив мед и лимон.

Советы по теме:

Как вернуть эрекцию во время секса

Если мужчина во время полового акта чувствует, что эрекция становится менее крепкой, есть возможность предотвратить падение. Есть несколько способов, позволяющих вернуть эрекцию. Помните о том, что такие методы действуют не во всех случаях. Кроме того, для полноценного восстановления потенции требуется устранить причины расстройства.

Остановка оттока крови

Эрекционное кольцоЭрекция возникает за счет наполнения тканей пениса кровью. Для сохранения эрекции попробуйте прервать отток крови. Для этого нужно сдавить половой член у основания, пережав крупную вену.

Альтернативный вариант – использование эректильного кольца. Представляет собой кольцо из эластичного материала, которое натягивается на основание эрегированного члена. Оно препятствует оттоку крови из члена, за счет чего сохраняется эрекция.

Смена позы

Секс позаСексопатологи утверждают, что эрекция может пропадать по причине неправильно выбранной позы. Поэтому при наличии проблем с потенцией занимайтесь сексом в позах, способствующих притоку крови к пенису.

Специалисты рекомендуют выбирать позы, в которых мужчина сохраняет максимальную подвижность. Лучше всего, если партнерша будет находиться снизу. Тогда мужчина сможет двигаться активнее, что улучшит циркуляцию крови и снизит риск ухудшения эрекции.

Воздействие на эрогенные зоны

Чтобы продлить эрекцию, сексологи рекомендуют стимулировать сексуальное возбуждение за счет воздействия на эрогенные зоны. При этом партнерша не должно прикасаться к половому органу, чтобы он поднимался естественным способом. За счет этого увеличивается и продолжительность полового акта.

Что может сделать партнерша

ПартнершаКачество эрекции во многом зависит от поведения партнерши. На качество сексуальной жизни напрямую влияют частота конфликтов, кризисы в отношениях, отсутствие взаимопонимания в паре. Поэтому ключевая задача партнеров – создать комфортные взаимоотношения.

Что касается непосредственно секса, партнерша способна помочь следующими способами:

  • сделать расслабляющий массаж перед половым актом;
  • использовать специальные кремы и смазки для усиления эрекции;
  • контролировать темп и глубину проникновения во время секса;
  • поощрять инициативы мужчины, направленные на получение взаимного удовольствия.

Вспомогательные методы укрепления эрекции

ЭрекцияКак упоминалось выше, часто эрекция при половом контакте пропадает из-за воздействия ситуационных окружающих факторов. Чтобы снизить риск неудачи, следует создать максимально комфортные условия. Партнеры должны чувствовать себя в безопасности, не испытывать беспокойство или тревогу.

Основные рекомендации:

  1. Не занимайтесь сексом при чрезмерно ярком освещении. Свет является мощным раздражителем и отвлекающим факторов. В дневное время можно закрыть шторы, создав более интимную атмосферу.
  2. Занимайтесь сексом дома. Чтобы внести разнообразие в половую жизнь, некоторые пары занимаются любовью вне дома. На самом деле риск оказаться внезапно обнаруженным третьими лицами негативно влияет на эрекцию ввиду осознанного или бессознательного чувства тревоги.
  3. Поддержка температуры. Наиболее комфортная температура для человеческого организма – от +23 до +26 градусов. Поэтому в помещении, где осуществляется половой контакт, не должно быть слишком холодно или жарко.
  4. Отсутствие чувства голода. Слишком голодный человек не чувствует себя комфортно. Организм испытывает стресс из-за отсутствия пищи, что влияет на репродуктивную функцию. Поэтому перед половым контактом лучше всего поесть, снизив риск исчезновения эрекции.

Что делать при возникновении проблемы:

От чего нужно отказаться

Вредные привычкиЛечение импотенции предусматривает ряд ограничений. Речь идет о веществах, оказывающих негативное влияние на потенцию.

К ним относятся:

  • Алкогольные напитки. Оказывают комплексное негативное воздействие на организм. Спиртосодержащие напитки препятствуют выработке тестостерона, провоцируют спазм сосудов, затормаживают рефлекторные механизмы. У многих мужчин эрекция при алкогольном опьянении крайне неустойчива либо отсутствует полностью.
  • Кофе и энергетические напитки. Кофеин является мощным стимулятором кровоснабжения. Он усиливает частоту сердечных сокращений и провоцирует сужение сосудов, поэтому ухудшается наполняемость члена, что влияет на качество эрекции.
  • Антидепрессанты и транквилизаторы. Эти препараты затормаживают центры коры головного мозга, отвечающие за рефлекторные виды деятельности. В частности, они угнетают активность, связанную с сексуальным возбуждением.
  • Медикаменты и добавки с женскими гормонами. Некоторые препараты и БАДы, а также отдельные виды спортивного питания, содержат эстрогены и прогестероны. Это женские половые гормоны, нейтрализующие действие тестостерона.
  • Продукты из сои. В их состав входит немалое количество эстрогенов. Поэтому соевые продукты употребляйте в ограниченных количествах. А для повышения тестостерона включите в рацион красное мясо и рыбу, куриные яйца, субпродукты.

Когда требуется врачебная помощь

Основное показание для посещения врача – регулярно повторяющиеся эпизоды исчезновения эрекции во время совершения полового акта. Обязательно нужно посетить доктора при полном отсутствии эрекции вне зависимости от способа стимуляции. Пациентам, у которых есть заболевания, способные спровоцировать импотенцию, стоит посещать врача 1 раз в 6 месяцев.

К какому врачу обратиться

ВрачПри выявлении проблем с потенцией обратитесь за помощью уролога или андролога. Последний занимается лечением нарушений половых функций.

Во вспомогательных целях могут потребоваться консультации и обследования у других специалистов.

В их число входят:

  • эндокринолог;
  • кардиолог;
  • невропатолог.

При выявлении симптомов психогенной эректильной дисфункции потребуется дополнительное обследование психотерапевта или психиатра.

Мнение уролога о проблеме:

Методы обследования

АнализыОсновной способ диагностики – сбор анамнеза. Врач собирает информацию о характере и проявлениях патологии. Уточняется наличие сопутствующих заболеваний. Диагностический комплекс направлен на выявление первопричины патологии.

Он включает:

  • анализы крови (общий, биохимический);
  • спермограмма;
  • УЗИ органов таза;
  • пробы, мазки для выявления половых инфекций.

При симптомах психогенной импотенции проводят психодиагностику. Перечень методов варьируется в зависимости от индивидуальных качеств пациента и определяется непосредственно во время консультации.

Варианты терапии

Лечение эректильной дисфункцииСпособ лечения определяют исходя из диагноза. В некоторых случаях патология не подвергается полноценной терапии. В данном случае применяют медикаменты для поддержания эректильной функции, которые пациент будет вынужден пить до момента угасания репродуктивных функций.

Варианты терапии в зависимости от причин патологии:

  1. Нарушения потенции на фоне ЗППП. В зависимости от заболевания применяют антибактериальные или противовирусные препараты. Половой орган подвергают местной обработке антисептическими средствами. Половые контакты при ЗППП противопоказаны либо осуществляются с использованием презервативов.
  2. Проблемы с эрекцией на фоне застоя крови. Лечится путем применения медикаментов. Также целесообразна лечебная физкультура и другие виды физической активности для восстановления полноценного кровотока в тазовых органах.
  3. Импотенция на фоне травм, врожденных аномалий. Предусмотрено комплексное лечение при помощи препаратов. При необходимости возможна терапия хирургическими методами. Лечение дополняют физиотерапевтическими процедурами.
  4. Дисфункция на фоне гормональных патологий. Лечится путем восстановления нормального гормонального уровня. Предусматривает прием стероидных препаратов в форме таблеток, реже инъекций.

В подавляющем числе случаев эректильную дисфункцию лечат в амбулаторном режиме. Пребывание в стационаре требуется только при условии, что нарушения потенции возникли на фоне потенциально опасных для жизни состояний.

Когда нужна психологическая помощь

Психологическая помощь мужчинеТак как эректильная дисфункция может быть последствием психологических нарушений, нельзя недооценивать важность соответствующей помощи. Причин, по которым может исчезнуть эрекция, очень много и большинство из них связаны именно с личностными проблемами, а не органическими патологиями.

Обратитесь за психологической помощью, если:

  • регулярно чувствуете беспокойство или страх перед половым актом;
  • неудовлетворены размерами своего полового органа;
  • часто смотрите порнографию;
  • не доверяете или ревнуете своего партнера;
  • пребываете в кризисной ситуации;
  • перенесли сильный стресс, шок;
  • часто вступаете в конфликт с партнершей;
  • испытываете признаки депрессии;
  • стремитесь постоянно менять сексуального партнера;
  • чувствуете обиду на женщин;
  • не испытываете достаточное сексуальное возбуждение.

Комплексная психологическая помощь позволяет решить такие проблемы и восстановить полноценную половую активность. Учитывайте, что для реабилитации потребуется время. Причем результаты и длительность психологической помощи будут напрямую зависеть от усилий пациента.

Пропадает эрекция во время секса – нарушение, с которым сталкиваются многие мужчины. Проблемы с потенцией могут возникать из-за физиологических и психогенных факторов. Поэтому для восстановления эректильной функции требуется комплексное лечение, включающее прием медикаментов, физические нагрузки, выполнение специальных упражнений, отказ от вредных привычек.

Мнение женщины уролога-андролога:

Статья была полезна?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
5,00 (оценок: 1)
Loading...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Автор: Александр Титов

Александр Титов - автор всех статей сайта про мужское здоровье. Я собрал здесь весь свой практический опыт и консультирую в комментариях.
Добавить комментарий