Почему парень быстро кончает: 15 возможных причин и 12 методов решения проблемы

Быстрое семяизвержение – серьезная проблема для большинства мужчин. Непродолжительный секс не удовлетворяет партнершу, а парень, если быстро кончает, при этом получает нелестное прозвище «скорострел». Преждевременную эякуляцию провоцируют прежде всего психологические и физиологические факторы. Но бороться с ними можно (практическими методиками и врачебными рекомендациями). Также продлить секс удастся специальными эростимуляторами.

Содержание:

Нормальное время полового акта

Согласно клиническим исследованиям, для здорового парня нормальной продолжительностью полового акта считается временной период от 3 до 10 минут. Однако по статистике, российские мужчины достигают эякуляции через 7-14 минут после начала интимной близости.

Почему парни кончают быстрее девушек

Женский организм имеет более сложную структуру. Чтобы достичь оргазма, девушкам требуется долгая прелюдия, стимуляция нужных точек и абсолютное расслабление.

Согласно статистическим данным, большинство женщин испытывают трудности с вагинальным оргазмом. Для того чтобы испытать его, требуется активное стимулирование точки G и не менее 15-20 минут интимных действий со стороны партнера.

У мужчин же головка пениса очень чувствительная. Контакт с ней вызывает сильное возбуждение и быстрый оргазм. Усиливает ощущение использование лубриканта или естественной смазки (например, при оральном сексе).

В каких случаях семяизвержение считается слишком быстрым

Всемирная организация здравоохранения заявила, что преждевременным семяизвержение называется в том случае, если оно происходит в течение первой минуты после начала полового акта. Если эякуляция наступает в первые 2-3 минуты, такое состояние называют относительно преждевременным семяизвержением.

В обоих случаях секс слишком быстрый по причине несдержанности мужчины. Такое состояние относится к своего рода интимной патологии и может нанести вред отношениям между мужчиной и женщиной, поскольку партнерша не успевает достичь оргазма.

Сколько должен длиться секс:

Категории причин

Быстрый мужской оргазм, достигнутый в первые же минуты с начала полового акта, чаще всего вызван психологическими или физиологическими причинами:

Физиологические причины Психологические причины
Любые гормональные сбои Минимальный опыт в интимной жизни
Повышенная чувствительность головки члена и/или нервных окончаний, ведущих к нему Боязнь фиаско в постели и зацикленность на быстром оргазме, без цели получения полноценного удовольствия
Травмирование органов половой системы Нерегулярный секс
Нарушения метаболического, нейробиологического характера Привычка быстро кончать, которая выработалась в юношеские годы во время самоудовлетворения
Анатомические особенности (укороченная уздечка полового органа, искривление пениса, фимоз) Нервозность, стресс, озлобленность, депрессивное состояние
Неврологические патологии, провоцирующие нарушение деятельности органов малого таза Подсознательная боязнь заражения от партнерши заболеваниями, передающимися половым путем
Имеющиеся заболевания (простатит, воспалительный процесс придатков потовых желез, везикулит), протекающие без должной терапии Психологические комплексы, появившиеся из-за прошлых неудач в постели
Нехватка в организме магния
Онкологические заболевания, прогрессирующий опухолевый процесс
Травмы позвоночника, поражение спинного мозга
Эндокринные нарушения

Внимание! Слишком быстрая эякуляция также провоцируется употреблением спиртных напитков, курением, употреблением наркотических веществ.

Почему парень быстро кончает – 15 причин

Врачи выявили 15 основных причин, которые чаще всего становятся следствием быстрого семяизвержения у мужчин:

Перевозбуждение

Откровенная прелюдия с женщиной вызывает повышенное возбуждение. Когда дело наконец доходит до секса, мужчина достигает пика наслаждения. Как результат – очень быстрый оргазм.

Также усиливает либидо длительный флирт, откровенные разговоры и недвусмысленные намеки со стороны женщины. Это вызывает у парня сильное возбуждение, а также ожидание и предвкушение интимной близости. Перевозбужденный мужчина, наконец оказавшись с партнершей в постели, уже неспособен долго сдерживаться и быстро кончает.

Девственность/отсутствие сексуального опыта

Не имея сексуального опыта, парень при виде обнаженного женского тела испытывает множество эмоций.

Даже минимальное количество фикций приводит к сильному, но очень быстрому оргазму.

Длительное воздержание

Одна из распространенных причин преждевременной эякуляции у мужчин любого возраста – длительное воздержание.

Даже периодическая мастурбация не утоляет жажду. Поэтому при отсутствии секса на протяжении долгого времени парень быстро кончает за пару-тройку минут после начала долгожданного полового акта.

Мастурбация

Во время самоудовлетворения мужчина контролирует движения и скорость рук, подстраиваясь под свои ощущения. Регулярная мастурбация усиливает кровоток к зоне малого таза, поэтому во время секса с партнершей ускоряется семяизвержение.

Некоторые мужчины во время полового акта с женщиной вспоминают ощущения, испытываемые при мастурбации. По их мнению, самоудовлетворение является лучшим способом достижения оргазма. Подобные ассоциации служат дополнительным стимулом к быстрой эякуляции.

Заболевания

Ускоренное семяизвержение нередко является следствием патологий со здоровьем. Например, один из симптомов воспаления предстательной железы – быстрая эякуляция.

В этом случае продлить половой акт достаточно сложно даже при использовании пролонгаторов. Для восстановления оптимальной интимной жизни требуется комплексное лечение и избавление от первопричины проблемы.

Усталость

Некоторые мужчины при сильной усталости вообще не готовы к интимной близости и практически никак не реагируют на эротические ласки. Другие же наоборот после переутомления очень быстро кончают.

Во время стимуляции члена происходит сильное возбуждение и скорый выброс спермы. Так организм выплескивает напряжение и расслабляется.

Долгая прелюдия

Слишком длительная прелюдия повышает эмоциональность, усиливает чувствительность и вызывает практически мгновенную эякуляцию.

В итоге мужчина кончает быстро, а его партнерша остается неудовлетворенной.

Неблагоприятные условия для близости

Находясь в некомфортных для секса условиях, мужчина испытывает сильное эмоциональное напряжение. Например, во время интима в машине или на работе повышается риск быть замеченными посторонними людьми.

Это вызывает желание поскорее закончить процесс, но в то же время усиливает возбуждение и ускоряет выброс спермы.

Повышенная чувствительность

Мужчина с повышенной чувствительностью головки члена испытывает мощные эмоции при любом прикосновении к возбужденному органу. В этом случае достаточно сложно сдерживать быструю эякуляцию.

При повышенной чувствительности головки члена мужчин может кончить даже не во время полового акта, а просто при регулярном трении органа о нижнее белье.

Слабые мышцы тазового дна

Неразработанные, слабые тазовые мышцы – одна из частых причин быстрого семяизвержения. Когда мужчина кончает, сокращается не пенис, а бульбоспонгизные мышцы. Они обеспечивают плавное, постепенное поступление эякулята вверх по уретре до головки полового органа.

Если мышцы слабые, выброс эякулята происходит преждевременно. Что становится причиной быстрого секса и практически мгновенного семяизвержения. Избавиться от проблемы можно только регулярным выполнением упражнения Кегеля.

Вредные привычки

Для нормальной потенции нужна хорошая выносливость мужского органа, с возможностью находиться в рабочем состоянии длительное время. Выносливость организма обеспечивают клетки крови, которые удерживают кислород и насыщают им ткани.

Вредные привычки (курение, употребление наркотических веществ, распитие спиртного) в разы понижают нормальную выносливость организма, вследствие чего мужчина не способен на продолжительный секс.

Особенно негативно на мужское здоровье воздействуют табачные изделия. У заядлых курильщиков кислород с трудом наполняет достаточным количеством легочную систему. Кровоток при этом страдает от кислородной недостаточности. Поэтому регулярно курящий парень не способен на продолжительный половой акт.

Важно! В предстательной железе и яичниках клеткам необходимо регулярное обновление. Но в них поступает не чистый кислород, а никотиновые смолы. Из-за этого обновление клеток не происходит и нарушается процесс работы мужской половой системы.

Также при задержке жидкости в пещеристых телах пениса эректильная функция слабеет. А при курении происходит не только задержка жидкости, но и смол, которые выводятся крайне сложно.

Вред мужскому здоровью наносит и курение кальяна. Врачам-эндокринологам удалось выяснить, что вещества, используемые для кальяна, нарушают обмен веществ и провоцируют нарастание жировой ткани. Из-за этого атрофируются половые гормоны (тестостерон) и появляются проблемы с быстрым семяизвержением.

Сидячий образ жизни

Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в области малого таза, нарушению кровотока, недостаточному снабжению пещеристых тел полового органа необходимым количеством кислорода, набору избыточной массы. Все это отрицательно воздействует на мужскую силу.

Парень не готов к продолжительной интимной близости и быстро кончает за 2-3 минуты после начала полового акта. В дальнейшем сидячий образ жизни становится одной из причин эректильной дисфункции, проблем с эрекцией.

Неподходящая поза

Особенно любимые позы пары, которые используются регулярно, с каждым разом осваиваются все лучше. До автоматизма доводятся сила и скорость фрикций, все движения. И в результате это приводит к ускоренному семяизвержению.

Для мужчин с быстрой эякуляцией такие позы являются неподходящими. Им надо разнообразить свою сексуальную жизнь и экспериментировать в новых позициях.

Психологические факторы

Ускоренный выброс спермы часто связан с психологическими нарушениями человека. Депрессия, стресс, повышенное эмоциональное состояние, нервное перенапряжение вызывают психологическое истощение организма. Он в таком состоянии не готов к длительному половому акту, поскольку нарушаются функции половой системы.

Еще один серьезный психологический фактор, влияющий на длительность интимной близости, – это взаимоотношения мужчины с его партнершей. Частые ссоры, конфликты, натянутость в отношениях негативно влияют на возможности мужчины в постели. Парень не готов к длительному, полноценному сексу и в том случае, если его женщина высмеивает размеры члена, часто высказывается о неспособности мужчины удовлетворить ее. Он начинает комплексовать, поэтому стремится закончить процесс как можно быстрее.

Отсутствие физических нагрузок

Если мужчина уделяет занятию спортом минимальное количество времени (например, только несколько раз в месяц делает зарядку), то вероятность быстрой эякуляции в разы повышается.

Отсюда вытекает и следственная закономерность: минимум физических нагрузок приводит к набору излишней жировой массы. Избыточный вес негативно воздействует на мужскую половую систему. Одно из последствий – несдержанность во время полового акта и быстрая «разрядка» организма.

Почему парень быстро кончает:

А если причина в партнерше?

Врачи заверяют, что не всегда причина быстрого завершения секса – физиологические/психологические проблемы мужчины. Спровоцировать ускоренную эякуляцию у парня может и сама женщина. Особенно если она нарочито сексуально одевается и ведет себя раскованно, в постели слишком активна. Этим она сильно заводит партнера, он теряет контроль не только над своим разумом, но и над членом. Перевозбужденный мужчина в итоге кончает слишком быстро.

Может быть и противоположная ситуация. Мужчина специально стремится завершить половой акт как можно быстрее по причине нежелания любовницы долгой интимной близости. Женщина хочет поскорее завершить неприятный для нее процесс и оповещает об этом парня. Часто подобные проблемы появляются у пары, длительное время находящейся вместе. Секс становится неприятным времяпрепровождением и отдыхом, а обязательством.

Вызвать быструю эякуляцию у парня может физиологическая особенность женщины – слишком узкое влагалище. Каждая фрикция вызывает повышенные ощущения, член плотно обхвачен стенками влагалища и это усиливает возбуждение.

Топ-12 способов продлить половой акт

Независимо от причины появления быстрого семяизвержения, устранить проблему реально. Для этого используются специальные препараты-пролонгаторы, особые техники секса и психологические методики.

Самостоятельная репетиция

Психологи рекомендуют сначала самостоятельно прорепетировать задержку эякуляции. Для этого во время самоудовлетворения дождаться момента наступления оргазма. За несколько секунд до семяизвержения прекратить движения рукой, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов.

При такой дыхательной гимнастике напряжение организма спадает и стихает возбуждение. После этого продолжить фрикции рукой, и снова перед оргазмом остановиться, глубоко вдыхая-выдыхая.

Следующий этап – аналогичная техника, но с применением лубриканта. Смазка позволит сымитировать ощущения как при реальном сексе. Второй этап репетиции выводит мужской организм на новый уровень самоконтроля.

Регулярные самозанятия со смазкой со временем научат мужчину контролировать собственный оргазм. После этого можно не опасаться осечек в постели с партнершей. Парень сможет не кончать так долго, как захочет.

Препараты-пролонгаторы

Если преждевременное семяизвержение вызвано психологическими факторами, назначаются антидепрессанты. Они повышают уровень выработки серотонина, за счет чего блокируется эякуляционный центр и задерживается семяизвержение.

Один из самых действенных антидепрессантов-пролонгаторов – Дапоксетин. Принимать за час до полового акта, продлевает интимную близость в среднем на 5 часов.

Пролонгаторы с аналогичным действием:

  • Флуоксетин;
  • Пароксетин;
  • Прозак;
  • Кломипрамин.

Мощные пролонгаторы из группы ингибиторов фосфодиэстеразы (например Левитра, Виагра). Они сохраняют эрекцию до 8 часов.

Таблетки-пролонгаторы Super P-force оказывают двойной эффект – улучшают потенцию и продлевают секс. Эрекция проявляется только при стимуляции члена! Выпивать за час до интимной близости, действие препарата – до 5 часов.

Специальные гели, крема, смазки

Специальные средства для продления полового акта содержат анестетик. Он усиливает приток крови к области малого таза, снижает чувствительность, улучшает скольжение, оказывает легкий охлаждающий эффект и притормаживает эякуляцию.

При правильном применении смазки, крема и гели на основе анестетика не вызывают побочных реакций, гипоаллергенны, имеют минимум противопоказаний. После нанесения средства на половой орган возможно ощущение холодка и легкого покалывания, что не является поводом для отмены средства к использованию.

Крема и гели замедленного действия, наносятся тонким слоем за полчаса до предполагаемой интимной близости. Смазка применяется за 5-10 минут до начала секса. Эффект от эростимуляторов длится примерно 3-4 часа.

Рекомендации к использованию: Гармония люкс – крем-стимулятор для продления полового акта; LubriMax prolongator – смазка с пролонгирующим эффектом; Cool Sex – гель-лубрикант для замедления семяизвержения.

Подробнее о пролонгаторах:

Спреи для продления полового акта

Спреи для замедления эякуляции и продления секса в основе состава содержат лидокаин. Анестетик оказывает охлаждающее действие, снижает чувствительность головки пениса, позволяет держать под контролем быстрое семяизвержение. При использовании специального спрея продлить секс можно в среднем на час.

Регулярное применение охлаждающего спрея постепенно снижает чувствительность головки члена. Впоследствии это позволит увеличить время интимной близости без применения специальных средств.

Специалисты рекомендуют спрей Лидокаин. Наносить максимум за 10 минут до близости, эффект сохранится на 60-70 минут. Компоненты, входящие в состав средства, не всасываются в кровь и не наносят вред мужскому здоровью. Поэтому разрешено применять Лидокаин несколько раз за день.

Специальные презервативы

При преждевременном семяизвержении использовать специальные презервативы. Рекомендуется применять более плотные, которые снижают чувствительность и позволяют существенно продлить половой контакт. Например Long love (Ganzo).

Ganzo Long love

Для мужчин, не способных сдерживать быструю эякуляцию, созданы презервативы с анестетиком. С внутренней стороны они обработаны бензокаином. Бензокаин снижает чувствительность головки члена, замедляет выброс эякулята, продлевает секс в среднем на час. Пример качественных презервативов, обработанных бензокаином – Long play (Durex).

Durex Long play

Мужской обзор спец презервативов:

Упражнение Кегеля

Упражнение Кегеля позволит притормаживать семяизвержение и существенно продлевать половой контакт. Суть заключается в сокращении и расслаблении лобково-костных мышц. Они недостаточно мощные, чтобы останавливать эякуляцию. Однако регулярные тренировки помогут разработать их, сделать более сильными, способными контролировать процесс выброса спермы.

Чтобы понять, где расположены лобково-костные мышцы, нужно без помощи рук подвигать пенисом. То, что позволяет двигаться органу, и называют «мужскими» мышцами. Они же используются для контроля мочеиспускания.

Упражнение Кегеля делается следующим образом:

  • напрячь лобково-костные мышцы;
  • удерживать мышцы в напряженном состоянии пару секунд;
  • расслабиться;
  • напрячь мышцы снова, но в этот раз удерживать их в напряженном состоянии на секунду дольше.

Повторить упражнение Кегеля 50 раз.

Если не отмечается дискомфорта, постепенно увеличивать число повторений. Упражнение рекомендуется выполнять ежедневно, хотя бы по 1-2 раза в сутки. Спустя 3 месяца уже не будет необходимости в каждодневных занятиях, остается поддерживать полученный результат периодическим выполнением упражнения Кегеля.

Эффект заметен через пару недель регулярных тренировок мышц. Половой акт существенно продлевается за счет того, что мужчине становится проще контролировать свой оргазм и кончать не так быстро.

Гимнастика Кегеля:

Сжатие основания пениса

Задержать эякуляцию можно путем сжатия основания пениса. Когда парень чувствует приближение оргазма, аккуратно нажать двумя пальцами на ту зону, где соединяется головка пениса и крайняя плоть.

В этот момент происходит своего рода замыкание расположенных в половом органе нервных окончаний. И возбуждение спадает. При сжатии основания пениса задержать дыхание на несколько секунд, затем сделать глубокий выдох. После этого продолжить фрикции.

Аналогичный эффект происходит, если перед оргазмом немного оттянуть яички. Большим и указательным пальцами сделать колечко, обхватить им яички, прижать область присоединения с телом и немного потянуть вниз.

Сдержать эякуляцию можно при умеренном нажатии на точку, расположенную между анальным отверстием и мошонкой. Возбуждение притупляется и можно продолжить половой акт.

Правильный ритм и дыхание

Учащенное сердцебиение – сигнал приближающегося оргазма. Но если изменить частоту дыхания, удастся приостановить семяизвержение.

Для этого нужно:

  1. Когда появляется ощущение повышенного возбуждения и скорого оргазма, прекратить фрикции, сесть на стул или кровать, руки положить на живот, ноги широко расставить.
  2. Сделать глубокий вдох, живот при этом должен надуться.
  3. Максимально сильно выдохнуть, живот настолько освободить от воздуха, чтобы он стал немного втянутым внутрь. В грудной клетке – абсолютное расслабление. Также при выдохе постараться втянуть не только живот, но и подтянуть половой орган, яички (без рук, только дыханием!).

Во время полового акта дыхание стараться делать размеренным, глубоким. Это поможет задержать семяизвержение и сделать секс более длительным.

Следить за собственным ритмом движений. Чем он быстрее, тем активней стимулируется головка члена, мужчина сильнее возбуждается и быстрее кончает. Для долгого секса контролировать ритм – слегка замедленные движения притормозят выброс эякулята.

Контроль фрикций

Быстрые фрикции активно воздействуют на нервные окончания, расположенные у основания мужского полового органа.

Чтобы продлить время интимной близости, при ощущении наступления критического момента резко остановиться. Выполнять фрикции в замедленном действии, а перед каждым последующим толчком делать небольшие паузы.

Выбор позы

Регулярный секс в любимых позах ускоряет оргазм. Они подбираются согласно анатомическим особенностям обоих партнеров и распознаванию эрогенных зон. Такой секс привычен и заканчивается очень быстро.

Чтобы продлить половой акт, следует экспериментировать с новыми позициями. Смена излюбленной позы на новую позволит заново искать нужные точки соприкосновения. Это займет достаточное количество времени, а также подарит новые ощущение и притормозит эякуляцию.

Отвлечение

Психоэмоциональное состояние и настрой напрямую влияет на мужской оргазм. Сосредоточенность на интимном процессе, эротические фантазии усиливают возбуждение. Задержать выброс спермы можно методом отвлечения.

Во время полового акта отвлечься от мыслей о сексуальной партнерше и несколько секунд подумать о чем-то абсолютно противоположном. Сторонние мысли немного снизят уровень возбуждения и продлят соитие, позволив кончить не так быстро.

Повторный секс

При намерении заняться сексом за пару часов до этого уделить время самостоятельной мастурбации. Первый оргазм наступит через несколько минут.

Получив эмоциональную разрядку, организм не сможет во второй раз быстро выработать эякулят. При последующем полноценном сексе с партнершей мужчина кончит гораздо позже.

Чего делать нельзя

Если у мужчины наблюдается преждевременная эякуляция, к минимуму свести провоцирующие факторы:

  • распитие спиртных напитков;
  • курение (сигарет, кальяна);
  • употребление наркотических средств;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
  • потребление слишком жирной пищи, фастфуда, полуфабрикатов.

Постараться вести активный, здоровый образ жизни, избегать переутомления и стресса.

Что делать, если ничего не помогает

Если все вышеперечисленные методы не помогают приостановить быструю эякуляцию, потребуется квалифицированная помощь. Для этого проводится диагностика пациента в медицинском центре и определяется причина преждевременного семяизвержения.

В ходе диагностики назначаются:

  1. Допплерография сосудистой системы члена. Позволяет ультразвуковым методом определить скорость кровотока в сосудах мужского органа.
  2. Лабораторные анализы. Анализы назначаются для выявления инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.
  3. Биотензиометрия. Измеряет уровень чувствительности головки пениса.
  4. Ультразвуковое исследование (УЗИ) предстательной железы. Предназначено для определения наличия/отсутствия аденомы предстательной железы и простатита.

В соответствии с полученными результатами обследования назначается комплексное лечение для восстановления оптимальных мужских функций:

  1. Терапия, направленная на психологическую, сексуальную и поведенческую нормализацию состояния мужчины. А также саморегуляцию организма, методику отвлечения с целью формирования четких распознаний собственных ощущений. Такой способ лечения позволит пациенту притормаживать оргазм с помощью различных техник и продлевать половой акт.
  2. Терапия для устранения выявленных в ходе обследования инфекционных заболеваний и/или воспалительных процессов, которые провоцируют преждевременную эякуляцию.
  3. Медикаментозная терапия, понижающая чувствительность головки пениса.
  4. Физиотерапевтические процедуры (магнитная, стимулирующая, лазеротерапия), проводимые в зоне семенного бугорка. Такие методики чаще основаны на вибромассаже и обработке динамическим током предстательной железы.
  5. Лекарственная терапия, продлевающая половой акт.
  6. Терапия для нормализации тестостеронового обмена.

Важно! Терапия должна быть комплексной. Только в этом случае удастся не временно продлить половой акт, а избавиться от причины, провоцирующей быстрое семяизвержение.

Лечение назначается врачом-урологом и проводится только под контролем специалиста. Для отслеживания эффективности терапии пациент направляется на периодические контрольные обследования. При отсутствии положительной динамики подбирается иная терапия.

Если в ходе диагностики выявлено, что причина быстрого оргазма у мужчины не связана с урологическими проблемами, пациент направляется на консультацию с профильными специалистами. Бороться с проблемой ускоренного семяизвержения начнут психологи, эндокринологи, неврологи.

Рекомендации сексолога:

Вывод

Раннее семяизвержение приводит к проблемам в интимной жизни, развитию комплексов и неуверенности в себе. Контролировать оргазм можно специальными эростимуляторами, препаратами с пролонгирующим эффектом и особыми техниками (регулирование скорости фрикций, дыхания, предварительное самоудовлетворение, методика отвлечения).

Если устранить проблему не удается, требуется квалифицированная помощь врача-уролога. После полной диагностики выявляется причина ускоренного семяизвержения и назначается комплексное лечение. В случае влияния психологических факторов на быстрый выброс эякулята мужчина направляется на консультацию к психотерапевту или неврологу.

Статья была полезна?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
0,00 (оценок: 0)
Loading...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Автор: Александр Титов

Александр Титов - автор всех статей сайта про мужское здоровье. Я собрал здесь весь свой практический опыт и консультирую в комментариях.
Добавить комментарий