Очистка легких

Многие из нас живут в больших городах, где экология, мягко говоря, паршивая. Достаточно взглянуть зимой на снежные сугробы, идущие по сторонам автодороги, чтобы понять: выхлопные газы не просто уходят в далекое «никуда», они оседают...

Далее

Прокрастинация на генном уровне

Большинству из нас иногда случается полениться и отложить дела «на потом». Но некоторые индивиды превращают этот небольшой каприз в норму. Научно такое перманентное состояние лени называется «прокрастинация», и распространено оно достаточно широко. Формирование привычки,...

Далее

Стрельба из лука как хобби

Лук был изобретен очень давно. Собственно, это – первое оружие человека, позволяющее вести охоту или войну на расстоянии (не считая пращи). Казалось бы, по прошествии веков, эти прадеды огнестрельного оружия должны пылиться за музейными...

Далее

Депрессия и старение

Ученые провели эксперимент, который однозначно доказал: люди, подверженные депрессиям и плохому настроению – медленно, но верно способствуют старению собственных клеток организма. Чем дольше продолжается депрессивное состояние, тем сильнее стареют клетки. Есть, конечно, множество людей...

Далее

Признаки развития рака

Раковые опухоли – это одна из наиболее страшных болезней, особенно если рассматривать смертность в масштабах всего человечества – около 8 миллионов смертей в год. Иногда можно наблюдать ремиссию, но шанс полностью избавиться от рака,...

Далее

Туннельный синдром – меры профилактики

Туннельный синдром, он же – синдром запястного канала, часто возникает у людей, чья профессиональная деятельность связана со сгибанием и разгибанием кисти. Группу риска составляют те, кто работает с компьютером, играет на музыкальных инструментах (пианино,...

Далее

Кендо – спорт для современного воина!

Если что и нужно мужчине, чтобы оставаться спокойным и уравновешенным в джунглях городской жизни, то это – правильная разрядка.  И речь здесь не о «контрольной» бутылке пива после работы, это было бы слишком просто!...

Далее

Упал тестостерон?

В первую очередь причинами низкого уровня тестостерона на сегодняшний день являются факторы неправильного образа жизни (курение, отсутствие физической нагрузки, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, нерегулярная половая жизнь, стресс и нервы) и факторы внешней среды (плохая...

Далее

Многозадачность – зло?!

Хочешь быть как Гай Юлий Цезарь, делать несколько дел сразу? Хорошо подумай, а нужно ли тебе это. Может, гению древности и удавалось сидеть на нескольких стульях, а для современных мужчин многозадачность вредна.  И даже...

Далее