Уменьшение либидо, ухудшение эрекции – это бывает с каждым мужиком, что уж греха таить. Беда, если это происходит постоянно. И ты встревожен и подруга не рада. Пить виагру не охота, не всегда есть смысл – не так уж плохи наши дела. Но делать что-то надо.

В первую очередь – изменить питание. Налегай на белок – он дает силу мужскому организму! Мясо, печень, рыба и морепродукты обязательно должны присутсвовать на твоем столе. Кавказские мужчины для улучшения потенции едят блюда из бычьих и бараньих яичек.

Повышают потенцию и овощи – репа и морковь, помидоры. Налегай и на сладкие афродизиаки, фрукты – ананас, бананы, инжир и финики.

Закрепить действие диеты можно травяными чаями и отварами из зверобоя, женьшеня, крапивы. Неохота возиться с травами – пей зеленый чай. Он вообще полезен для организма и улучшает потенцию. Добавляй в него мед, закусывай орешками — да, да и они тоже!

Так что нет необходимости бежать в аптеку, но к доктору стоит сгонять – мало ли что!