Ученые провели эксперимент, который однозначно доказал: люди, подверженные депрессиям и плохому настроению – медленно, но верно способствуют старению собственных клеток организма. Чем дольше продолжается депрессивное состояние, тем сильнее стареют клетки.

Есть, конечно, множество людей позитивных, но так или иначе – хандрить случается всем нам. И вот, почему это состояние нельзя поощрять, нужно выходить из него как можно скорее.

Физический возраст человека измеряется длиной теломер, которые являются частью хромосомы и напоминают таймер обратного отсчета жизни клетки.  Нидерландские ученые собрали группу более  двух тысяч человек, и разделили на три части: люди, которые депрессиями не страдали никогда, пережившие этот период, и находящиеся в нем на тот момент.

Были учтены и такие факторы, как материальное положение, лишний вес, употребление алкоголя и табака, неправильное питание. Статистика измерения теломер выстроилась в складную картину: самая высокая длина теломер – у людей, которые «идут по жизни с улыбкой», далее – те, кто нашел силы побороть депрессивное состояние, и на последнем месте – те, кто находились в нем на момент эксперимента.

Напрашивается простой вывод: люди, которые не научились брать себя в руки и настраиваться на позитивный лад, несмотря на жизненные неурядицы, в итоге – только их усугубляют. Они чаще жалуются на здоровье, легче приобретают хронические болезни. В такой системе легко попасть в замкнутый круг – чем мрачнее мысли, тем хуже здоровье, и чем хуже здоровье – тем беспросветнее настроение.

В общем, друзья, старайтесь относиться к жизни проще. Хорошее настроение – отличная панацея от болезней и неприятностей.